Una investigación publicada en la revista científica Frontiers in Psychiatry identificó que breves ráfagas de ejercicio intenso —específicamente, correr a toda velocidad— podrían ayudar a controlar ...

Más de 1.000 millones de personas viven con obesidad en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (Freepik) Más de 1.000 millones de personas en el mundo viven con obesidad, según la ...

Durante años, los consejos sobre ejercicio se han centrado principalmente en hacer suficiente ejercicio cardiovascular. Pero un nuevo estudio importante sugiere que lo que haces con tus músculos puede ...

Mantenerse activo es una necesidad en cualquier etapa de la vida, pero adquiere una dimensión especialmente relevante a partir de los 65 años, cuando los especialistas en salud y geriatría aconsejan ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Según un nuevo estudio, las personas que incluyen el entrenamiento de fuerza en su rutina semanal podrían ...

Las guías de salud recomiendan desde hace años un mínimo de 150 minutos semanales de ejercicio físico moderado o vigoroso para proteger el corazón. Pero un nuevo estudio publicado en British Journal ...

Ganar músculo suele estar rodeado de recomendaciones contradictorias. Quienes comienzan a entrenar con pesas se encuentran a menudo con una avalancha de consejos sobre cuántas series realizar, qué ...

MIÉRCOLES, 27 de mayo de 2026 (HealthDay News) -- Estar increíblemente en forma no debería aumentar el riesgo de un adulto joven de sufrir una alteración cardíaca peligrosa, según un nuevo estudio.

Practicar al menos 150 minutos de ejercicio físico a la semana se asocia con una reducción “constante, aunque modesta” del riesgo de enfermedad cardiovascular. Así lo concluye un estudio publicado en ...

Hacer actividad física diariamente es muy beneficioso para la salud y es algo que debe llevarse a cabo a cualquier edad teniendo en cuenta el ejercicio correspondiente o el aconsejado por un ...

El ejercicio físico resulta fundamental en todas las etapas de la vida, pero cobra una especial relevancia a partir de los 65 años, cuando es recomendable adaptar cada actividad a la edad, el estado ...